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ナチュラルダイエットでヘルシー＆スリム

ナチュラルダイエットでヘルシー＆スリム

1.ナチュラル・ハイジーンとは

１. ナチュラル・ハイジーンとは

　ナチュラル・ハイジーンとは1870年代にアメリカの医師団が提唱した健康哲学で、「人間は本来自然治癒力が備わっており、果物と植物を中心とする食生活で健康になる」というものです。

　ちなみに、私は2005年3月までは腹が出ており、顔は丸くぽっちゃりとして「中年体型」になりかけていました。(^^;;
　おまけに、肩こり、腰痛、首も痛く、疲れやすくなっていました。
（180cmで86kgなので、かなり太り気味でした）

　こりゃまずい

と思い、実践したのがこの「ナチュラル・ハイジーン」哲学の「ナチュラルダイエット」です。

　するとびっくりするくらい効果がありました。

　まずは写真をご覧ください。

年表

　これは過去2年間の顔の推移を掲載しています。

「別人だろ！」

と思うほどの激変ぶりです。

　2005年3月からナチュラル・ダイエットを始め、なんと、

2週間で-6kg
1ヶ月で-9kg
2ヶ月で-12kg
3ヶ月半で-16kg
現在-18kgで現状維持

そして

リバウンドなし

さらに

肩こり、首の痛み、腰痛　消し飛びました(^^)v

みなさんも、こんな結果を得てみたいと思いませんか？

それが、誰にでもできます。

ナチュラルダイエットの効果です。
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